“CENTRIFUGATO di ARANCE, MELE, ZENZERO E KIWI” (per 3 persone)

5 ARANCE
– 4 MELE VERDI
– 4 KIWI
– 30 gr RADICE DI ZENZERO

MELE VERDI: ricche di sali minerali, come potassio, magnesio, fosforo e calcio. Sono depurative e sono un toccasana per l’intestino, grazie alle loro fibre. Favoriscono a perdita di peso, rendono la pelle più bella e i denti più sani.

ARANCE: Le arance rappresentano una importante fonte di vitamine: soprattutto la C e la A, ma anche una larga parte di quelle del gruppo B. La vitamina C aiuta a rafforzare il sistema immunitario e favorisce l’assorbimento del ferro, utile per i globuli rossi. La vitamina B combatte l’inappetenza e favorisce la digestione, mentre i caroteni, precursori della vitamina A, sono utili per la salute degli occhi, della pelle e nella prevenzione delle infezioni.

KIWI: possiede un contenuto molto alto di vitamina C,superiore addirittura al limone e all’arancia,è in grado di regolare la funzionalità cardiaca e la pressione arteriosa.Possiede anche un’azione rinfrescante, dissetante e diuretica.

ZENZERO: è in grado di guarire numerosi disturbi comuni e ha la capacità di migliorare la digestione,calmare la nausea,alleviare il dolore muscolare e articolare,accelerare la guarigione nelle malattie da raffreddamento e l’influenza.10731176_1502099793384399_6108663456834302860_n

Centrifugati

Informazioni su Deborah

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