Tè alla curcuma cremoso

Tè alla curcuma cremoso

Ingredienti 1 tazza di latte di cocco o di mandorle ½ cucchiaino di curcuma Pizzico di pepe di cayenna 2 cm di zenzero fresco tritato Indicazioni In un pentolino scaldare delicatamente il latte. Mescolare nella tazza vuota la curcuma,... Continua »
INSALATA FREDDA GRANO E POMODORINI

INSALATA FREDDA GRANO E POMODORINI

Ingredienti: 200 gr grano da cuocere 250 gr pomodorini ciliegia olio extravergine di oliva 5 foglie di basilico fresco prezzemolo capperi origano 1 spicchio di aglio Procedimento: Mettete 50 gr pomodorini, il basilico, qualche foglia... Continua »
YOGURT ALLA VANIGLIA FATTO IN CASA

YOGURT ALLA VANIGLIA FATTO IN CASA

Ingredienti: 1 litro di latte 70 gr di miele 1 yogurt bianco 0,1 2 stecche di vaniglia Procedimento: Incidete le stecche di vaniglia con un cucchiaio e togliete i semini. Unite sia la stecca che... Continua »
INSALATA MARE

INSALATA MARE

Ingredienti: 500 gr cozze 500 gr vongole 200 gr gamberetti 200 gr calamaretti 1 kg polpo pulito Sale q.b. 2 ciuffi di prezzemolo 1 limone 100 ml olio extravergine di oliva 1 spicchi di aglio... Continua »
CARPACCIO DI POLPO

CARPACCIO DI POLPO

Ingredienti: un polpo freschissimo e già pulito di circa un kg vino bianco 4 foglie di alloro Procedimento: Sciacquate il polpo e mettetelo in una pentola capiente coperto di acqua fredda vino bianco e le... Continua »
ROTOLINI SALMONE E PHILADELPHIA

ROTOLINI SALMONE E PHILADELPHIA

Ingredienti: 200 gr salmone affumicato 150 gr formaggio spalmabile tipo philadelphia erba cipollina succo di limone sale pepe olio extravergine di oliva Procedimento: Mettete il philadelphia in una ciotola con l’erba cipollina tritata finissima, il... Continua »
Fagiolini

Fagiolini

Ecco cosa offre questo prodotto se consumato regolarmente: grazie alla fibre migliora il funzionamento dell’intestino e lo aiuta a tutelarsi dalle infiammazioni a livello intestinale. Molto consigliati per la gravidanza come dieta naturale e aiutano... Continua »
Semi di lino

Semi di lino

I semi di lino – così come il loro derivato, l’olio di lino – sono una delle fonti vegetali più preziose degli acidi grassi omega 3: questi sono, quindi, perfetti per chi segue una dieta... Continua »
PANCAKES CON ZUCCHINE E ZUCCA

PANCAKES CON ZUCCHINE E ZUCCA

Ingredienti: 200 gr di polpa di zucca 300 gr di zucchine 2 Uova 50 gr Farina 100 ml di latte Mezza bustina di Lievito 2 cucchiai Olio di oliva extravergine 1 pizzico Noce moscata Sale... Continua »